Supergezond. I love it!!
Zo nu en dan vind ik een smoothie als ontbijt echt heerlijk.
Meestal maar ik dan deze met spinazie. Na het drinken hiervan wel goed je tanden poetsen want er blijft altijd wel iets groenigs tussen de tanden zitten.
Voor een ander gerecht had ik verse spinazie nodig. Ik had expres wat teveel gekocht zodat ik over zou houden om nog een paar van deze heerlijke smoothies te maken.
Wat heb je nog meer nodig voor één persoon?
- 1 banaan
- een beetje mango, ik heb altijd een grote zak in de vriezer liggen en haal er uit wat ik nodig heben laat het eerst ontdooien.
- Yoghurt
- een flinke hand spinazie
- eventueel sesamzaadjes
Om de smoothie te maken doe je alles in een blender of keukenmachine. Als de boel maar flink door elkaar gemixt en gehakt wordt.
Dan giet je het over in een glas en het ontbijtfestijn kan beginnen!.
Proost!
Reactie plaatsen
Reacties